1.合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制... [查看全文]
其实，目前过期药已被明确列入《国家危险废弃物目录》，专家表示，乱扔过期药将造成环境污染、过敏隐患及被不法商贩销到农村这三大危害，市民最好还是... [查看全文]
在处理饮食营养与消除疲劳时最基本的要求是摄取营养成份的量要与运动强度和整个体力消耗相适应。也就是说，要使锻炼者保持能量的摄取与能量的消耗相平... [查看全文]
锌参与了口腔唾液蛋白--味觉素组成，所以缺锌会影响到味觉；锌与很多重要的生命物质的合成密切相关，能影响细胞的生长过程，老年人缺锌会使身体功能出... [查看全文]
偶尔没胃口多为脾胃虚的信号，而顽固性厌食则往往是萎缩性胃炎的发作，甚至有胃癌、胰腺癌的可能性。顽固性厌食还往往是肝郁、精神病、抑郁症的征兆。... [查看全文]
有益于治疗亚健康的营养素 营养不良及不均衡时整个免疫系统会衰弱，肺和消化道黏膜变薄，抗体减少，增加病原体入侵成功的机率。因此营养不均衡的人不... [查看全文]
1、酒精：对酒精过度依赖，会导致酒精性肝炎，肝硬化。 排毒食物：水、贝类、咖喱、富含蛋白质的食物。 2、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排... [查看全文]
1、体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉... [查看全文]
坏习惯一：饮水机从不洗。 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”.饮水... [查看全文]
失眠焦躁健忘者 多吃含非常多的钙、磷的食物，如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的食物，如菠菜、栗子、土豆、蛋类、鸡和葡萄等。 神经敏感者 神经敏... [查看全文]
莲子百合煲猪瘦肉汤 材料：湘莲子30克，百合（干品）30克，鲜猪瘦肉200克，食盐适量。 小编推荐：八种不良饮食方法导致亚健康 美食推荐：吃掉各类亚健... [查看全文]
气温逐渐升高，不少人都开始感觉嗓子干，咽喉痛，容易上火。现在，超市、药店都有五花八门的润喉片出售，很多润喉片都制成类似话梅、糖片的小零嘴，非... [查看全文]
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