预防产后失眠的方法： 1、产妇要注意时刻保持乐观的心情，对待孩子的喂奶与哭闹，不要烦恼，应该充满幸福感，因为这是自己的宝宝。 2、产妇要勇于接受... [查看全文]
1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多... [查看全文]
引起产后便秘的7大原因： 1、分娩前灌肠致使排便延迟。 2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛。 3、收缩无力，且产后人体虚弱，排... [查看全文]
安静入睡 有些妈妈想趁着宝宝睡着后多做一些家务，结果到了很晚的时候却一点睡意都没有了。妈妈们在睡觉前的30―60分钟里，应该做点能让自己放松的事... [查看全文]
忌口1 忌食辛辣 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会... [查看全文]
比如口红，它的成分中含有油脂、蜡质、颜料。油脂是指羊毛脂，羊毛脂是从漂洗羊毛废液中提炼回收的，它可以渗入人的皮肤，而且有吸附空气中的尘埃、各... [查看全文]
平时习惯搽唇膏的女士在卸妆时，应先以一般卸妆乳，由嘴角往中央方向把唇膏抹去，抹干净大部分唇膏，再用嘴唇专用的卸妆液沾湿化妆棉，在唇上敷数秒使... [查看全文]
妆容提示：特殊场合里强调眉毛与眼线的名媛妆。1 立体的粉底：先均匀涂抹上接近肤色的粉底液，再使用略深一些的粉底打在两腮和下颌骨，突出脸部立体轮... [查看全文]
●“深层洁净” 其实比较确切的说法可能应该是“彻底洁净”,一般声称可以去除所有黑头粉刺的宣传，那也就有可能造成皮肤受伤出血啦。不过，有很多方法... [查看全文]
何时是敷面膜的最佳时间？ 每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前，或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层... [查看全文]
凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适，就叫作痛经。原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，对健康并无危害，继发性痛经则是由于生殖... [查看全文]
完美底妆 1.完美底妆的关键在于光泽。有光泽的脸颊象征着青春、滋润和幸福。化妆前充分滋润面部，令肌肤饱满，充满弹性。2.使用化妆棉涂抹比粉底亮一个... [查看全文]
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