风寒感冒之发热 源于寒气“裹”在外周颖芳医生指出，最近门诊里感冒发热的患者陡增，而一些患者在服用西药之后，发热还是会反复，这是因为这个阶段引起... [查看全文]
详解七个卷心菜的食疗功效卷心菜，别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。据《本草纲目》中记载，甘蓝（卷心菜），煮食甘美，其根经... [查看全文]
一般减肥法都会限制减重者的食量及食欲，但很容易造成减重者的心理压力，斤斤计较热量的结果，不但自己痛苦难受，减肥的斗志也会消失殆尽，难以持续。... [查看全文]
祖国医药早就提到药食同源，卫生部已先后公布了78种既是食品又可作为药品的清单，食品可以分为两类，一类如青菜、白菜、五谷类等，能为人体提供能量和... [查看全文]
1、光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆... [查看全文]
一戒：暴饮暴食很多人以为秋冬是养肾的好时机，就会开始疯狂进补，无论是饮食还是保健品，应有尽有，但是这样恰好犯了养肾的大忌。没错，秋冬养肾是要... [查看全文]
1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不... [查看全文]
现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“... [查看全文]
体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后... [查看全文]
冬季食疗养生是最好的选择。那么冬天该吃点啥呢？吃什么最养生？跟什么搭配着吃最好第一补：山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效... [查看全文]
①多喝水--可以促进毒素排出；②早餐多吃粗粮和水果；③运动--快走30分钟，或者做健身操；④深呼吸--大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；⑤按时... [查看全文]
1、饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性... [查看全文]
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