1、海带生麦：适用于各种癌症病人 干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可常服，有辅... [查看全文]
吃饭过快易发胖。日本一项为期8年的新研究发现，吃饭过快和吃饭较慢者体重分别增加了4.2磅和1.5磅。佛罗里达州立大学戴安娜·威廉斯教授表示，身体获得... [查看全文]
《环境与健康展望》杂志刊登美国一项新研究发现，牙膏中常见的抗菌化学物质三氯生可能会干扰人体免疫系统，进而诱发过敏症。密歇根大学公共卫生学院研... [查看全文]
虽然男性和女性由于生理的差异，内分泌系统的代谢并不完全相同，但糖尿病的侵袭对象是没有性别之分的，“男女皆可普遍受其迫害”。而在患病的客观环境... [查看全文]
一、饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在... [查看全文]
生姜就是日常生活中具有高药用价值的调味品之一，味辛，微温，冬季容易头痛鼻塞，咳逆呕吐，生姜就有治疗作用，在日常服食外还可以通过擦拭，也能有很... [查看全文]
美国《内科学档案》杂志近期刊登美国国立癌症研究所（NCI）完成的一项大规模最新研究宣称，多吃富含膳食纤维的食物可帮助人体排便、降低心血管疾病、呼... [查看全文]
在上世纪50年代，“每天喝一杯牛奶”的口号，在欧美年轻一代中可谓尽人皆知，当时之所以提倡大家坚持饮用牛奶，是希望获取更多的钙，来强壮体质。时隔... [查看全文]
热量控制别太严格。糖友在计算全天摄入的热卡时，要用标准体重乘以25-45不等的一个系数。平时体力消耗越多，这个系数越大，另外，男性大于女性，瘦人... [查看全文]
1、小米小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称... [查看全文]
只要掌握这些技巧，糖尿病也能吃美味佳肴。 （1）每天总量要量化 每天需要的总热量=理想体重×热量级别（可以请内分泌科医生计算） 第一步：理想体重... [查看全文]
有些人认为和牛奶一定要加糖，否则不好消化，而且一些孩子如果不加糖就不喜欢喝。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升... [查看全文]
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