1.并非颗粒越粗，效果越好很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。手... [查看全文]
一、糯米多为节日食品 有补虚补血止汗之功效因年糕是糯米所制成，我们就来说说原材料糯米。糯米一直与我们的节日息息相关，从大年初一的年糕、正月十五... [查看全文]
一是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十... [查看全文]
要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、... [查看全文]
花生饮食减肥原理：营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧... [查看全文]
因此专家强调：春季养生重在一个“防”字，而提到“防”,就不得不提食补，而提到食补，就不得不提海参了。春季养生重在“防”中医养生自古以来就讲究“... [查看全文]
樱桃新鲜樱桃中蕴含丰富的营养，如糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。其中的铁质能够使人的脸色变得红润，而美白肌肤当然也少不了多补充β胡萝卜素及维生... [查看全文]
健康运动原则一：消除无法运动的借口 最常听到的不运动的理由就是“没时间”,但它和其他理由一样站不住脚，因为调查结果显示，缺乏运动恒心的人，时间... [查看全文]
睡前瑜伽动作一： 功效：这个体式除了可以瘦身之外，还可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康，同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经... [查看全文]
专家指出，根据个人的情况不同，手术效果也不一样。不过，患者在接受完腰椎间盘突出术后应该注意术后保健，这样才能极大地减低腰椎间盘突出术后复发的... [查看全文]
对于美白，我一直认为晚上的保养是重中之重，晚上没有保养好，早上、白天怎么护理都只是皮毛而以。总的来说，我的晚上美白保养技巧有以下三点：抓住这... [查看全文]
美白习惯一：防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑... [查看全文]
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