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    健康知识

  • 2012/4/23功能饮料不能过量饮用

    市场上销售的功能饮料价格要比矿泉水、纯净水高出好几倍,就是可乐、果汁、茶饮料也没有功能性饮料贵。记者注意到,传统黄色易拉罐红牛包装上注明是“... [查看全文]

  • 2012/4/23健康人没必要喝淡盐水

    淡盐水一般指浓度为0.9%的生理盐水,它有以下几种用途: 一、暑热或运动等大汗之后补充身体丢失的水分和钠; 二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐,... [查看全文]

  • 2012/4/23吃了危害多的八种食物

    (1)皮蛋: 一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。 (2)臭豆腐: 臭豆腐在发... [查看全文]

  • 2012/4/23怎样选择枕头填充物最健康

    1、软硬适中的荞麦皮:这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻。缺点是弹性较差,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失... [查看全文]

  • 2012/4/23专家认为鸡汤不是对所有人都有益

    虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上... [查看全文]

  • 2012/4/23运动前该不该进食

    许多人以为,腹中有食物会让人不舒服,或者减慢运动的节奏;还有人认为,饥饿会加速脂肪燃烧。但实际上,强忍饥饿进行锻炼,并不会促进脂肪燃烧。当人... [查看全文]

  • 2012/4/23餐桌六字法则:控盐 低糖 少油

    剑客1:盐秘密武器:影响人体正常血压巧控盐摄入?学做“计划员” 【盐的独白】 我叫食盐,别看我个头小小的,却有能让人类 “力气变大”的独特本领哦... [查看全文]

  • 2012/4/23吃海带必须知道的两点

    1、海带不易久存海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完,应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中,因为拆封后的海带在储存过程中受温度、... [查看全文]

  • 2012/4/23中暑后饮食上需要注意的问题

    中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 第一,忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。... [查看全文]

  • 2012/4/23秃发的原因及饮食宜忌

    碘能使头发柔润光泽,且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛,而甲状腺激素与头发 成长的关系极深。动物性食品中是无碘的,而海里的植物如海带、... [查看全文]

  • 2012/4/23肥胖患者最好不要食用冷饮

    具体而言,以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。 1、老人和幼儿。这类人群由于体质较弱,在短时间内吃大量冷饮,可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃... [查看全文]

  • 2012/4/23害人不浅的四种减肥法

    各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷,似乎方法越玄越有效。当然,有些方法试试也无妨,但以下几... [查看全文]

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