世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。现在就告诉你，我们很多日常的健康习惯知识就是错误的。 错误一：每天梳头100下有益健康过分梳头会刺激头... [查看全文]
老人的身体健康是晚年需要格外注意的，那么老人健康的生活需要注意哪些呢？下面我们就来了解一下。 慢进餐老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及... [查看全文]
鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有... [查看全文]
意大利的一项研究显示，老年人每天适当减少热量的摄入可以帮助他们降低身体发生不适的几率，有益于提高生活质量，延长寿命。 意大利研究人员在佛罗伦... [查看全文]
家住西安市莲湖区，今年104岁的“百岁老人”黄老太太，和70多岁的女儿生活在一起的30多年时间里，靠着自己执着的“运动精神”和一颗不老的心，成了各... [查看全文]
对实热体质者（平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等）要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、... [查看全文]
生活中常见的不良习惯有哪些睡前忘记刷牙43%的人承认，他们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细... [查看全文]
冬季气候寒冷、天干物燥，很多人容易出现心慌、气短、胸闷、呼吸不畅、疲劳、眩晕等，不过这些症状往往会被人们当作是季节交替的正常生理反应而被忽视... [查看全文]
老年人该如何正确护理牙齿随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区需要纠正： 误区之一：只要... [查看全文]
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的... [查看全文]
退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，... [查看全文]
岁以上的人有三分之二患有高血压，是高血压控制率最低的一组人群。包括单纯收缩期高血压在内的老年高血压患者，治疗时应遵循高血压治疗的一般性原则。... [查看全文]
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