进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。 睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回... [查看全文]
公共场所里的厕所，通常都有烘干机的设备，洗过手后烘一下，双手就干爽了，用起来非常方便，使用的频率也很高。 但最近的医学研究指出，厕所里的烘干... [查看全文]
晚间西红柿减肥规则 这是帮助你提高晚间西红柿减肥成功概率的最强规则。并非说你就得按部就班地一一都做到，请尽可能地去尝试一下。并且，效果也是因... [查看全文]
开窗的最佳时间： ★开窗换气最佳时间———上午9时至11时，下午2时到4时，这是两个最好的开窗换气时间。因为气温已升高，逆流层现象已消失，沉积大气... [查看全文]
经常有人说我打呼噜。 我常常被告知睡觉时会出现呼吸抑制。 我患有高血压。 朋友和亲戚常常抱怨我脾气暴躁、性急。 我常希望自己更加精力充沛。 晚上... [查看全文]
减肥的方法很多，但需要忍受痛苦的减肥法很多人难以采用，而且持之以恒的耐心更难得。如果你想减肥，西红柿减肥法无疑是最理想，最轻松的。 西红柿含... [查看全文]
饮水冲洗肠道及尿道肠道积存粪便，尿道积存结石及有害物质，就会危害人体健康。因此大小便及时排出体外，有利于肠道和尿道“垃圾”的清除。此外，每天... [查看全文]
打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，如会抑制神经，... [查看全文]
“橡皮综合征”其实是孩子心理焦虑的反映，与小学生心理压力太大有关。家长对孩子的期望值过高，要求太严，求全责备，导致孩子课业负担过重，往往会感... [查看全文]
NO.1 高雅派：品茶减肥茶在中国有着几千年的文化底蕴，喝茶几乎成了国人不可缺少的一部分。而现代女性则已习惯在优雅地享受茶文化的过程中，达到减肥... [查看全文]
研究由列日大学的吉勒斯·范德维尔教授和他的同事们完成。研究人员让100多位受访者在强烈的阳光中照射21分钟，随后，要求这些人完成一份调查问卷。结... [查看全文]
香氛专家的建议：在一汤匙橄榄油中加入两滴薄荷油，抹在额头和太阳穴，能够立即止痛。或者将两滴熏衣草、柑橘或是鼠尾草精油滴在棉球上，闻两三分钟。... [查看全文]
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