书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。”首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异... [查看全文]
［盐茶饮］取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用。具有生津解渴清热除烦等作用，适宜常人平素饮用，是防暑降温的好饮料［绿豆汤］取绿豆200克，加水... [查看全文]
当气温升高时，人体细胞的代谢率也会提高，从而加速人体维生素的消耗。维生素还参与机体体温调节，因此在高温环境中的消耗会相应增加。另外，天热的时... [查看全文]
南非茨瓦尼科技大学的40名女博士生为了做这项研究在膝上穿戴计步器，计算每一学生每天走多少步、记录走路的距离和测量焦耳燃烧数，研究中发现，女孩子... [查看全文]
请看专家的建议： 冰敷当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和... [查看全文]
据了解，乳腺增生是中青年女性最常见的疾病之一。北京慈济体检机构发布的《北京职业女性健康调查报告》显示，2005年北京职业女性乳腺增生的发病率已达... [查看全文]
常言道，寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，占全身穴位的1／10。脚离心脏最远，又是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。同时脚的... [查看全文]
据英国《独立报》报道，由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究，为非自然光与癌症之间的关系提供了“首份证据”。报道说，... [查看全文]
以下是美国《时代》周刊近期刊文建议大家敬而远之的５种超市食品： 含糖的运动饮料许多家长认为运动饮料是夏季的健康饮品，但此类饮料通常含有比较多... [查看全文]
现代医学研究也认为绿豆营养价值较高，有些氨基酸含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发... [查看全文]
美国《新英格兰医学杂志》最近发表论文《补充钙加维生素D与骨折危险》指出，常服钙片和维生素D的60岁以上妇女，就预防全身各类骨折来说，没有统计上的... [查看全文]
据医生介绍，不管是宫颈炎还是阴道炎，其主要症状都是白带增多变臭、局部疼痛、烧灼感或瘙痒。这些情况会导致性生活的困难；同时生殖道感染给患者造成... [查看全文]
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