含碘高的食品 体检前两周不要食用含碘量高的食品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲状腺功能检测。 含嘌呤... [查看全文]
心脏：高血压会让血管变窄、变硬，硬化的血管使心脏必须努力跳动，以保证血液流动畅通。这样会使心脏肌肉相应变大，由此导致心力衰退甚至心脏停止跳动... [查看全文]
现在正值春季，春笋黑木耳炒肉可算是排毒绝配。因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用，而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人... [查看全文]
现象一：据说一块小小的中药足贴，贴在脚上，就能将体内毒素“吸”出来，甚至还能减肥。 解疑：足贴减肥的广告是不科学的宣传。因为足底并不能排出固... [查看全文]
每个人的脚都不是一模一样的，除了大小和肥瘦，鞋底对脚掌的支持很重要，因此看看自己已穿过的鞋子，如果脚跟外侧和脚掌内侧磨损得很厉害，说明可能是... [查看全文]
注意家居细节的几个方面可以有效预防铅中毒。 一、注意自来水管道的铅污染。早晨经水龙头放出的自来水含铅较多，应待水放出3~5分钟后再使用。如果以前... [查看全文]
河南中医学院一附院耳鼻喉科嗓音言语治疗室专家建议，教师可以进行“胸腹联合式呼吸”的发声训练。通过这种训练，教师可以控制自己的气息，使声带工作... [查看全文]
随着年龄增长，脊柱椎间盘会慢慢衰老，最主要的表现就是椎间盘开始丢失水分。“缩水”的椎间盘不但逐渐萎缩、变薄，还会越来越脆弱，就像过度使用的零... [查看全文]
医生的减肥食谱很严格 在这次干预行动中，营养师根据每个人的血脂情况开出了不同的处方，规定一天摄入食物的总热量为1200～1800热卡，并要求大家不吃... [查看全文]
菠萝因为生长在热带、亚热带环境，雨水充沛，香味特别重，果实中所含水分也多，不但浓重的香味可长时间地散发，其满身的空隙和粗纤维也有很强的吸附气... [查看全文]
豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。 错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。 建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里... [查看全文]
区分吸烟者是否已产生尼古丁依赖，可参照以下两个标准：一是早晨起床后半小时内是否一定得吸烟，否则精神不振；二是每天吸烟量是否超过25支。如果这两... [查看全文]
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