1、不眠有损容颜。熬夜看会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。时间久了，脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的... [查看全文]
1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2、养心粥：取党参35克，去核红... [查看全文]
1、养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也... [查看全文]
治疗失眠要根据具体情况采用不同的方法 1、由于倒时差，睡眠环境的改变、当天比较兴奋或明天有什么重要的事情要处理出现的偶尔性或短期失眠，可按需服... [查看全文]
消协人士表示，奶瓶上标注的容量刻度如果不准确，家长就难以掌握婴幼儿的吸奶量，长期少吃或长期多吃，都会对婴幼儿的生长发育不利，“但奶瓶作为婴幼... [查看全文]
夏季天气炎热，宝宝年幼，脏腑娇嫩，稍不留心极易生病，年轻父母们在饮食上要注意以下几点： 1、宝宝夏季饮食宜多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，... [查看全文]
美国作家Sheila Heen和先生都在哈佛大学教授人际沟通，所有的人都以为他们是 完美 的组合，绝对不会吵架，结果，错了！在他们家中，照样会有争执。 心... [查看全文]
护发食物 1、富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶 等，这些... [查看全文]
因此，在初涉爱河之初，你至少要牢记以下这六条底线，人生不会只爱一次只爱一个人，大多只能有一次成功，固然爱重要的是过程是感觉，但我们也应记住不... [查看全文]
专家简介：苏芩，著名女性情感心理作家，全国多家电（视）台、平面媒体情感顾问，新浪女性特约情感专家。著有《20岁跟对人，30岁做对事》、《女人受益... [查看全文]
1、悲情主义这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情... [查看全文]
1、忌考前食谱大变脸 生活有所习惯，肠胃亦有所习惯。考前一个月尽量不要给考生添加平日很少吃的食物。受到挑战的不仅是我们的口感还有肠胃，当对于这... [查看全文]
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