原本常见于中老年人，但现在变得逐渐年轻化。它的高发和人们的生活、工作方式有直接关系，坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，... [查看全文]
特别是晚餐摄入不当，很容易导致多种疾病，最常见的疾病有： 肥胖症： 晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量... [查看全文]
经常在家做饭或者在家抽烟的话，换气扇上往往沾满了油和灰尘所凝结成的黑色油污，极难清洗。如果就这么放任不管的话，不仅风扇的马达容易故障，过滤器... [查看全文]
目前还未有流行病学调查可以证明电磁辐射对人体的影响。每个人都生活在电磁环境里，但由于每个人的个体差异及对电磁波的敏感度不同，因此造成的影响也... [查看全文]
1、菊花 菊花除了可供观赏外，还有多种药用和烹饪用途。在亚洲的部分地区，黄色和白色的花儿常常被做成甜饮料；绿色部分被做成美食。除了被做成美味可... [查看全文]
1.健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米... [查看全文]
重装修轻装饰。 装修时“大动干戈”不仅浪费金钱，更可能增加污染。在同等大小空间里，放一两件家具和放很多家具的环保系数一定有区别。就算每件家具... [查看全文]
鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。 鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，也有很好的保护作用。由于鹌鹑蛋中的... [查看全文]
家用电器辐射问题是居家必然要遇到的，人类发展到现在，电器已经是必不可缺的东西了，电视、冰箱、洗衣机等是一个接一个，而其实家电产品的辐射也不可... [查看全文]
（1）准备装修居室的人，注意室内装饰材料的环保，因为室内环境污染有相当一部分是由于装修过程中所使用的材料不当造成的，如劣质的纤维板、胶合板、油... [查看全文]
踮脚尖 这个动作可以用在很多时候。如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌... [查看全文]
女性对苯的吸入反应格外敏感，当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时，女性的月经异常率明显增高。准妈妈长期吸入苯不仅... [查看全文]
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