“心跳过快、胸口疼痛、头昏，也可能感到恐惧，觉得要死了、要发疯，甚至失去控制，在几分钟到半小时后，常不治而愈；坐立不安，或者总怕自己或家人遇... [查看全文]
中医解释中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失... [查看全文]
养阴生津：“瓜族”当家饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。 药膳推荐：丝瓜粥鲜丝瓜1条粳米100... [查看全文]
1、不宜同吃熏烤食品。 喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。 2、不宜同食海鲜。 资料显示，食海鲜时饮用大量啤... [查看全文]
许多人因为离单位远，常常得早起，利用上班路上的时间补觉的大有人在。医学专家指出，人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段... [查看全文]
美容秘法2 返老还童法 用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早 上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然 物性，不会... [查看全文]
1:平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。 2:俯卧，两腿打开与肩同宽，两手撑地，... [查看全文]
早春防风硬道理 据周梅介绍，春季气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔开泄，血管扩张，春风（有时为寒潮）吹来，许多人过早脱去冬装，故... [查看全文]
太极拳运动讲的是顺其自然强调虚实结合，动则分，静则合，无过不及，随曲就伸，上下相随，内外结合，左顾右盼。故称太极拳运动是全心身、全方位的有氧... [查看全文]
第一点 一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很... [查看全文]
何磊去年自一所名校毕业，前不久他从广州班师回汉，到某公司市场部就职。由于有扎实的专业知识、大公司里积累的工作经验，大方开朗的他深得领导青睐。... [查看全文]
2、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。 3、每天把自己打扮得漂亮可... [查看全文]
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