长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动，... [查看全文]
2.入睡的最差地点：床上多层毯子下面。 太热会让你难以入睡。研究人员发现，夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意，因此，身上可以少盖一点，通... [查看全文]
从无职业计划 状态写真：没有职业理想、职业目标，从不喜欢为将来做计划，尤其是超过半年以外的事情，想都不愿意想对目前“比上不足、比下有余”的工... [查看全文]
下面，我们就给大家简单介绍几种按摩耳朵养生的方法，以供参考： 1.鸣天鼓： 两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或... [查看全文]
双眼盯着显示器，按动鼠标，敲击键盘，这些动作有些人可能会重复上万次。你知道吗，连续在电脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同双腿快走40公里受... [查看全文]
我们的竞争压力一是来自外部，公司下达的任务目标，自己必须打起十二分的精神去努力，有时努力了也并不一定就能达到满意的效果，因为和我们竞争的同类... [查看全文]
我一般会选择放下一切，出去走走散散心，选择一条幽静的小路，没有喧嚣，远离尘世，就那么自己形单影只的漫无目的的走着，和着瑟瑟凉风，伴着明月伴着... [查看全文]
市面上的果汁，目前主要有三种：跟水果没什么关系的果味饮料，含一定比例的果汁饮料，纯果汁。且一样样分析其到底有哪些“健康”和“不健康”. 人工色... [查看全文]
甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳... [查看全文]
第一不要给人以爱“闹性子”的感觉。 在事情忙不过来的时候，人们通常都会闹情绪，女性更是爱“嗔怒”.这其实是一种很不好的习惯，就因为“嗔怒”,同... [查看全文]
ps:身体应保持直线，大小腿要保持90度。 方法二 身体趴下，手掌与膝盖着地，手臂与大腿平行，慢数到10的速度将右腿往前胸靠，向后上方伸直，最高点停... [查看全文]
青蛙与田鼠 如果不是薪金诱人，夏小冰真不愿进这家网络公司。 整个公司就没有几个女同事。更关键是没有一个亲密死党，夏小冰就感觉不自在，逛街做头发... [查看全文]
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