一看泡沫：将啤酒徐徐倒入洁净的玻璃杯内，泡沫立即冒起，颜色洁白，细而均匀，能保持4至5秒的时间，并有泡沫挂杯现象的是优质品如果泡沫粗大，而颜色... [查看全文]
失眠者养生：五指梳头轻松赢得好睡眠 1、五指梳头头部穴位多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，可以预防失眠、改善睡眠质量，如用五指梳头到头皮发热... [查看全文]
不同的考虑：让你冷静不是让你就这样容忍。要奋起身继续反抗，主要是不要让自己的士气倒下。冷静想好办法后，吧他制服。其实最好的办法就是大喊：“救... [查看全文]
大蒜含有维生素C,它有增强血管弹性、抗坏血病、解毒、抑制黑色素的生成及色素异常沉积等作用。因此，大蒜可以防止并消退老年斑、雀斑。 大蒜外用可以... [查看全文]
误区1：吸烟影响，只是伤害肺部器官一项在全球14个地区进行的调查显示，无论是发展中国家还是发达国家，高血压位列全球死亡危险因素榜榜首。而在我国，... [查看全文]
酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用， 而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发... [查看全文]
优良的环境无疑是养生的重要一环，所谓天人合一，这似乎是人人皆知的，室内到处能看到各种花草。但是，我们很少去花钱研究室内养花草到底对人的健康有... [查看全文]
蜂产品 蜂蜜，营养全面而丰富，含活性酶、生物活素、生物刺激素、各种维生素及40多种微量元素。常食使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用70%的... [查看全文]
黑色食品 黑米，能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃；黑豆，能补肾，活血，解药毒，益肌肤；黑芝麻，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂及维生素... [查看全文]
兔肉营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，容易消化。兔肉不但鲜嫩可口，而且又是美容食品， 富含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、维生素E、烟酸、维生素B1、... [查看全文]
桃花粥 配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。制法：将桃花置于沙锅之中， 用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，... [查看全文]
常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
