3.抱臂： 很多女性经常将双臂环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将双臂自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。 4.伏案： 女性... [查看全文]
一、营养摄入不全面： 三餐分配不合理，钙、铁、锌等摄入不足。运动少，食物单调，接受阳光少，易发生维生素D不足、饮食搭配不合理。维生素B2、维生素... [查看全文]
预防要点： 首先调整显示器的桌面，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，一般14英寸应在50厘米至60厘米，15英寸应在60厘米至70厘米，... [查看全文]
太溪穴：汇聚肾经元气肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古... [查看全文]
老人不能以脑补脑老年朋友常常有不同程度的健忘，中医认为这多半是因为肾气逐渐亏虚，不能上荣于脑。而根据“以脏补脏”的理论，猪脑可起到补益大脑的... [查看全文]
养肺深呼吸多吞津全身的呼吸都靠肺，但肺却是人体中衰老最早的器官。有研究显示，我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，你会突然发现，自己上... [查看全文]
甜：多糖饮食更容易营养失衡其实每日实际吃糖果的人是很少的，真正危险的是那些看不见的添加在食品中的糖。站在超市放眼望去你就知道了，食品、饮料架... [查看全文]
香精提取于香料，香料根据来源可分为两大类：天然香料和合成香料。天然香料又分为动物香料和植物香料。植物香料，是从植物的花果、叶、茎、根、皮籽及... [查看全文]
色素是粉饰型化妆品中的主要成分。色素的优劣，取决于色素的遮盖力和牢固度。色素遮盖力，色膜的不透明度叫遮盖力。在印有黑白色图案上用指定色素涂布... [查看全文]
【推荐茶饮】 菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。 经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让... [查看全文]
近年来，国内已有这方面的化妆品出售。也有用中药配制而成的，如当归美容霜。据研究认为，当归有抑制酪氨酸酶活性，防止酪氨酸氧化形成色素的作用，加... [查看全文]
1、减少手机的威胁尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部，此外，频繁使用收音机时也应该远离头部。尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无... [查看全文]
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