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    健康知识

  • 2012/6/20电脑一族的容易遭受灰尘的危害

    缓解方法 1. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件,应该把所有必需的文件分门别类地放进柜子,因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁。 2. 电脑桌表面... [查看全文]

  • 2012/6/20午餐营养很重要

    安利营养健康顾问建议大家可选一些营养美味且方便携带的食品作为早餐,如热的燕麦粥或全谷类食品,煮鸡蛋,低脂奶或酸奶,水果或果汁等。 仅两成人考... [查看全文]

  • 2012/6/20四种坚果类食物功效大不一样

    核桃核桃来源于胡桃科植物胡桃的成熟果实。核桃也称羌桃,胡桃。 核桃原产于亚洲西部地区的伊朗,汉代张骞出使西域时带回,开始在陕西关中一带种植,... [查看全文]

  • 2012/6/20职场新妈妈如何正确的用母乳喂养

    而对母亲来说,及时充分的母乳喂养,可以缓解乳房的下垂和松弛。另外,喂奶是一个大量消耗热能的过程,可以起到“瘦身”的作用。孕妇产后若不哺乳,这... [查看全文]

  • 2012/6/20 与上级沟通要有技巧

    从人性的角度分析,任何人都渴望被尊重,领导的权威来自于尊重,即使你和领导是哥们,在工作场合也得叫职务;在饭局茶局上,你不应自己坐主宾位;领导... [查看全文]

  • 2012/6/20办公室里要说什么样的话?

    对于年长的人,最好不要轻易问他们的年龄,因为有些人往往很忌讳这一点,问起他们时,常使他们感到难堪和颓丧。所以,在与年长的同事谈话时,不必提起... [查看全文]

  • 2012/6/20坐地铁听歌危害严重

    听歌在年轻人中已成为一种流行,随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。却不知,在沉醉于音乐世界的时,我们的耳朵正在经受严峻的“考验... [查看全文]

  • 2012/6/20 职场女性怎么才能做好交际

    信容举止:讲究文明礼貌 文质彬彬,然后君子。一个人只有从外表到本质都是文雅有礼,才能成为一个受人尊敬的文明的人。文明礼貌包括仪容整洁、举止得... [查看全文]

  • 2012/6/20小心坏习惯让你营养流失

    膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快,会导致钙的吸收率降低。研究表明:成年人如果从食用纤维含量低的精面包改为每顿... [查看全文]

  • 2012/6/20你认为的健康饮食方式不一定健康

    误区研究人员发现,人们认为有利健康的食品或饮食方式并不一定科学。 蓝莓因富含抗氧化物被誉为“超级食品”,但并不能因此认为蓝莓是“水果之王”。... [查看全文]

  • 2012/6/20职场人要善于调试心态

    在石油和化工行业,比如基层干部、班组长,本身已经承受较大工作压力,如果他们没有能力为自己分解压力、化解不良情绪,而是简单地给员工层层施加更大... [查看全文]

  • 2012/6/20细说全身护肤法

    柔细部位 颈两侧、四肢屈侧、手足背等处皮肤虽也平展,但较细嫩。皮肤保护以防刺激、防外伤为主。 皱褶部位 腋、肘窝、腹股沟、腰眼部皮肤易相互接触... [查看全文]

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