1.抛开人生无谓的负担。生活中，有些东西是可以改变，而有些东西是改变不了的。就如同我们无法替换自己的父母，没法改变自己的出身，无法改变天生的缺... [查看全文]
1、接吻减肥每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。 2、接吻长寿经常接吻的人，平均寿命较... [查看全文]
首先，学会调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时应学会强迫自己冷静下来，镇定地分析一下事情的前因后果，然后再采取表达... [查看全文]
一、多向别人倾诉。 青少年学生处于焦虑不安、忧郁烦闷的情绪状态时，应多活动，即多走走、玩玩、看看，俗称“散散心”,同时多跟亲近的人、要好的朋友... [查看全文]
高血压患者应保持心情舒畅并加强锻炼，高血压属于慢性病，病人在日常生活中至少应注意以下几点。 1、饮食要清淡高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和... [查看全文]
难得偷闲来到度假村，住进向往已久的高级饭店，放下行李，换上舒适的服装，心理觉得真是愉悦舒畅、轻松无比。这时你走近窗边，打开窗户之后，你看到…... [查看全文]
他们对自己的过去，不论辉煌与否，一概给以否定，心里充满痛苦和自责，口中有说不完的悔恨与遗憾。他们对未来没有信心，认为自己一无是处，做不好任何... [查看全文]
一、呼吸放松法这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节... [查看全文]
一、落榜生要勇敢地承认落榜。不要因为落榜了而给自己找很多借口和理由，来怨别人和怨自己，而是要坦然接受现实，面对现实，明白落榜生的现实是无法改... [查看全文]
本问卷共有10个题目，请仔细阅读问卷中的每一个题目，并与你的实际情况相对照，然后从A、B、C三个被选答案中选择 A.经常；B.偶尔；C.很少 1.你是不是... [查看全文]
1.心理过分紧张导致怯场。所谓怯场，是指考生由于心理过度紧张，情绪慌乱不安，大脑处于消极兴奋状态，很难控制自己，注意力无法集中，甚至表现出头晕... [查看全文]
1.摆正位置，调整心态，激发自信心。青少年学生应根据自己的实际情况，合理确定目标，避免目标过高带来心理压力，学习中一步一个脚印，用不断取得的小... [查看全文]
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