深夜，寺里一人一佛，佛坐人站。人：圣明的佛，我是一个已婚之人，我现在狂热地爱上了另一个女人，我真的不知道该怎么办。佛：你能确写你现在爱上的这... [查看全文]
照镜子，就是把自己经历或听到、看到的人、事、物作为镜子，比照自己，看到自己的盲点、差距和障碍，找到自己内心的答案或者发现新的可能性，并最终找... [查看全文]
第一部分1.跳跃练习练习部位：腹部肌肉、大腿肌肉、韧带。两腿前后交叉连续跳跃30秒钟，注意练习的时候手臂要配合前后摆动。2.踢腿练习练习部位：韧带... [查看全文]
其实几种简单易学健身方式就能帮助你重新寻回健康！最简单的方式：走路尽量每周散步四到五次，每次30到40分钟，这对身体非常有益，无需花费巨资参加健... [查看全文]
北京中医药大学养生室教授在接受《生命时报》记者采访时表示，合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等，... [查看全文]
在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢... [查看全文]
“日落而息、日出而作是古人的传统生活方式，所谓‘晨型人’只是现代人将中国自古而来的养生之道赋予了一个新名词。”广州中医药大学第一附属医院保健... [查看全文]
1.晚餐丰盛油腻晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐... [查看全文]
合理搭配工作餐有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，而主食很少，甚至不吃，这种做法显然不正确。不少洋快... [查看全文]
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；... [查看全文]
这份报告公开了许多接吻的生理性好处。首先，专家指出，接吻时，人体会有30块肌肉积极配合这一动作，其中有12块控制嘴唇的动作，11块控制舌头的动作，... [查看全文]
育儿提醒暑假期间，广州市妇女儿童医疗中心的儿童保健门诊炙手可热。据了解，大部分家长都是带孩子来做体检的，原因不外乎是平时小孩上学没时间，只好... [查看全文]
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