粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺... [查看全文]
根据世界卫生组织调查显示，生活在城镇的成年人约有30%处于亚健康状态，只是各自表现出来的程度不同而已，从抽样调查显示老年人具以下因素者容易出现亚... [查看全文]
一、嗜烟如命香烟中的尼古丁可使脑血管痉挛、收缩、硬化、弹性减弱。因为嗜烟成性，大脑很早就出现供血不足、脑细胞营养不良、脑功能减退等情况，如记... [查看全文]
以色列一所大学的专家组对600多名老年人进行4年多的研究，结果发现存在睡眠呼吸暂停的人，比受控组中的“健康”志愿者死于与心脏病有关的疾病的人更少... [查看全文]
按摩可健胃，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。建议老胃病患者通过自我按摩胃腹部，提高胃动力和免疫功能。下面几种预防秋... [查看全文]
9种鲜花不宜室内养 1、月季花。它所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。2、兰花。它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋... [查看全文]
到底是什么让身体中的结石越来越多呢？美国德州大学研究人员发现，全球暖化会导致肾结石多发。原因是肾结石往往是身体脱水导致，而脱水原因不是水分摄... [查看全文]
人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片； 除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多... [查看全文]
医生告诉他这是功能性疾病，属于亚健康状态，只要注意劳逸结合、加强营养、增加体育运动就可以了。半年后，他患了结肠癌。另一位中年男职员因疲劳、无... [查看全文]
商海的沉浮、工作的压力、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在工作上，忽略了自身的身体健康。“亚健康状态”是介于健康... [查看全文]
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。4、喝豆浆时不要加鸡... [查看全文]
日本、美国、瑞典和英国等8个国家和地区47万多人的健康数据。这些数据时间跨度7年至25年。他们分析后得出结论，如果经常每晚睡眠时间不足6小时且睡得不... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
