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    健康知识

  • 2012/9/8秋天萝卜配肉最有营养

    白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质,《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”.白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃... [查看全文]

  • 2012/9/8秋止咳自制秋梨膏

    材料:鸭梨5个(雪梨也可),去核干红枣80克,老姜20克,冰糖100克,蜂蜜做法:1、鸭梨洗净去皮,把擦板放在煮锅或大碗中,用擦板将梨擦出梨蓉和梨汁2... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天饮食要学会找“补”

    今年由于猪肉价格居高不下,立秋后,人们贴秋膘的成本要比往年高出20%左右。其实,贴秋膘不用只往肉上盯,中国农业大学食品学院副教授范志红指出,都市... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天养生安神的四款粥

    芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。山芋粥:山芋与... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天女人多吃丝瓜可养颜

    一、肉片烧丝瓜原料:丝瓜2根,肉片2~3两,姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。做法:1.丝瓜去皮、洗净、切片;2.肉片2~3两;姜末、葱花备用;3.炒锅烧... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天自制3个进补菜式

    锅包肉原料:里脊肉、淀粉、胡萝卜、葱姜蒜、香菜、生抽、醋、砂糖、盐等调味品。做法:1、里脊肉切成稍微厚一点的大片,用适量料酒和盐腌制一下,拍上... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天挑对养生菜

    脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天吃橘子要注意

    1.橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天来了如何改善食补

    1.桂枝汤加沙参、麦冬:由桂枝、芍药、炙甘苹、生姜、大枣组成的桂枝场,可用于调整血液循环与免疫系统,对气温急剧变化、适应不良,手足冰凉极为有效... [查看全文]

  • 2012/9/8秋天多吃那些蔬菜有益身体健康

    1.菜花中医素来有色白人肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白朗菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。据研究发现,菜花含有丰富的维生素类物质,其维... [查看全文]

  • 2012/9/8女性雌性激素降低有什么影响?

    一、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感二、感觉异常(经常有刺痛、麻木、耳鸣)三、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒,产生忧郁情绪,甚至对生活失去信心四、身... [查看全文]

  • 2012/9/8“窥探”女性胸部秘密

    女性乳头的平均长度约为1厘米。目前大多数美国女性的内衣尺寸是36C,而15年前是有5%的新生儿在出生后2个月会出现泌乳现象。爱抽烟的女性乳房容易下垂,... [查看全文]

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