敛--金秋养生重收敛秋季自然界的阳气由疏泄趋向闭藏。因此，金秋的养生原则重在“收敛”.顺应节气变化，从起居方面应调整为“早卧早起”,早起有利于舒... [查看全文]
误区一：只有在青春期才会长痘痘很多人误以为青春痘顾名思义是在青春期易患的疾病，上海长征医院皮肤科杨雅骊医生介绍到，其实青春痘会发生在患者的任... [查看全文]
蘑菇女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。影后的养颜专用品曾获得艾美奖... [查看全文]
食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基... [查看全文]
我们可能都不是很清楚，因为酒里面含有很高的嘌呤，这是不能引用的原因之一，可能会有人这么说，那我喝酒喝一点点不行吗？就像肉类一样，稍微吃一点也... [查看全文]
2、凡应该炮制的中药一律依法炮制，禁用生品内服。3、配方人员应受过专业训练，配方发药时应执行查对制度。凡标笺不清或可疑品种应查对清楚后才可发出... [查看全文]
2.出“点”汗。原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强壮身体... [查看全文]
夏日清热降火 哪些食物要必备清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安... [查看全文]
饿时喝点粥 饮食黄金标准吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、... [查看全文]
黄绿色蔬果 夏天人们吃的蔬果以瓜豆为主，瓜豆类蔬果中维生素A含量较低，入秋后人体内维生素A容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、... [查看全文]
精面粉。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培... [查看全文]
夏季脚气易复发 斩草除根是关键脚气是一种常见且顽固的疾病，甚至可中年不愈，不仅影响生活，而且还对患者的身心造成了严重影响。那么，脚气怎么治能去... [查看全文]
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