“做菜”也叫做“烹调”。所谓“烹”就是要使生的食物变熟；而所谓“调”就是要使食物具有更适合食用的味道、形状、香味、营养——这就需要调料。盐是... [查看全文]
吃得太撑，人们会下意识地揉揉肚子，来缓解腹部不适。实际上揉肚子，在中医上也是一种按摩的手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩，可祛百病”之说... [查看全文]
对喜欢做菜的人来说，厨房经常上演锅碗瓢盆的交响乐，可以说是其乐无穷。但是，对收拾厨房的人来说，锅碗瓢盆的归置却是令人头疼的事情。那么，什么样... [查看全文]
人的眼睛因为瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但这种辐射增至一定量的时候，就会对环境及人体健康产生不良影响，尤其是“白光污染”。... [查看全文]
秋季早晚温差渐大，不少人都开始感觉到“秋乏”。如何有效缓解秋乏，专家介绍，午睡30分钟是最有效的，此外还应多吃粗纤维食物。缓解秋乏，还应“对症... [查看全文]
自古就有老话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，特别是对于准备经历中秋、国庆两个假期的上班族而言，再次投入紧张工作中难免... [查看全文]
经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。1、每周锻炼的时间理... [查看全文]
美国科学研究最新报道，爱熬夜的“夜猫子”比爱早起的“百灵鸟”更容易对烟上瘾，而且难以戒除烟瘾。研究人员对2.3万多对芬兰双胞胎进行了长达30年的跟... [查看全文]
据美国研究报道，当你面对一个两难的选择不知怎么办时，最好把问题放一放，或者干脆睡个觉。荷兰心理学家请两组学生，从最好的4个车模型中挑选最好的一... [查看全文]
秋季虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。由此人体进入一个生理休整阶段，身体就会出现各种不适，一些潜伏在... [查看全文]
养生先养脊“养生先养脊”、“百病皆由脊柱生”。保护脊椎健康在中医养生中非常重要。脊椎称为“阳脉之海”，有调节阳经气血的作用。尤其对于老人来说... [查看全文]
还记得小时候的月饼吗？像碗口那么大的月饼，用黄纸一包，就可以带回家了。如今，在省城一些商场和超市，这种包装方式又悄悄流行起来，有的厂家在原料... [查看全文]
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