俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真... [查看全文]
近日，盛传“吃西红柿炖螃蟹等于吃砒霜”，理由是螃蟹是甲壳类的生物含有五价的砷，在维生素C的作用下，它会变成三价的砷化物，即老百姓所说的砒霜。这... [查看全文]
郑先生来电：我现在在医院，一大早起来就头晕，没力气，跑医院做检查。医生问了我情况，说我可能是湖蟹吃多了！哎呀，我现在想想么，确实是贪嘴吃了苦... [查看全文]
哺乳妈咪多吃富含维生素C的蔬菜、水果，也可以间接的给宝贝补充丰富的维生素C。宝贝4到6个月，就可以给宝宝添加含维生素C的辅食，如果汁、菜汁、菜泥、... [查看全文]
早餐一定要有主食专家说，早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏... [查看全文]
润肺健脾中医认为：“秋冬养阴”是秋季养生的重点。专家说，入秋后，天气逐渐变得干燥起来，“燥”也就成为了秋季的主气，中医称之为 “秋燥”和“上火... [查看全文]
螃蟹能清热解毒、补骨添髓，秋季多吃螃蟹，有助于体内运化，调节阴阳平衡。挑食标准：应挑选外壳背呈墨绿色、肚脐凸出、螫足上刚毛丛生的螃蟹。提醒：... [查看全文]
远离秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采... [查看全文]
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋，可治疗肾虚，故又称“肾之果”。不过在这里建议大家，栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，每天最多吃10个就可以了。... [查看全文]
素食或许确实更加健康，前提是吃得正确。 素食主义者必须确保摄入四大类营养：通过奶制品获取钙和维他命D，如果不食用奶制品，那么就喝些浓稠的植物饮... [查看全文]
误解一：鱼头汤蛋白质含量高真相：鱼头汤里的蛋白质只占鱼肉的2%左右，却含鱼肉中40%的脂肪荤汤（鱼、肉汤）中除富含脂肪外，别的营养素都很缺乏，例如... [查看全文]
特征表现：血淤体质的人不到50岁就长出淤斑（多为片状的斑点，常伴有皮下出血点），女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。养... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
