便秘是因为肠胃蠕动变缓而导致的，解决便秘就一定要加快肠胃的蠕动。试试腹部4式按摩减肥法吧，动作简单易学，一块儿来看看吧！腹部4式按摩 解决便秘轻... [查看全文]
解放后，中国骨科得到快速、巨大的发展，许多大城市的医学院附属医院、省市医院、解放军总部及各军区总医院，纷纷建立骨科。天津建立以方先之教授领导... [查看全文]
秋季到医院呼吸科就诊的病人以急性上呼吸道感染的病人为主。这也是秋季的气候特点所决定的，因为秋季昼夜温差较大，而且多风、较干燥，人体受凉以后，... [查看全文]
1、早餐要丰盛 如果不吃早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。早餐不吃往往会在中午大吃，加... [查看全文]
1.注重心理静养，避免紧张节奏，这是老年人身心保健最应该注意的。2.保证充足睡眠。老年人容易出现睡眠问题，因此保证睡眠对于身心保健也至关重要。3.... [查看全文]
孤独人到老年，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。然而，高龄老人丧偶事件是在所难免，对于老年人心理是一个... [查看全文]
1.固执守旧，还有留恋过去的“怀旧”心理，会导致老年人爱唠叨。他们一般对过往的事记忆能力的衰退比较慢，所以他们总爱说过去发生的事情，喜欢说自己... [查看全文]
疑病症疑病症是老年期神经症中最常见的一种，主要表现为过分关注自己身体的变化，尤其是对消化系统的变化非常敏感。由于往往老人体弱多病，有点老毛病... [查看全文]
老年人应心存善良善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心... [查看全文]
1.、重口味调味品老年人的味觉和嗅觉退步，建议使用一些桂皮、姜黄等刺激味觉的调味料来代替盐的过量的摄入，这样可以避免老年人患高血压的风险。这些... [查看全文]
1.、重口味调味品老年人的味觉和嗅觉退步，建议使用一些桂皮、姜黄等刺激味觉的调味料来代替盐的过量的摄入，这样可以避免老年人患高血压的风险。这些... [查看全文]
怨气是一种怨恨的情绪怨气来源于一种怨恨的情绪。闷气多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”.这... [查看全文]
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