4个小药方对症选用●平时患有慢性支气管炎，一到秋天就咳嗽的老年人，可以准备麦冬、桔梗、陈皮、甘草各5克来泡水喝，这个小药方最适合调理因秋燥引起... [查看全文]
1、一支眼霜早晚通用真相：白天和夜晚的护理重点大不同。眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润... [查看全文]
国庆过后，人们也都开始慢慢的体会到秋天的干燥，秋天的凉爽，胃口也渐渐变得比较好。是不是说只要能遵守秋季养生的润燥原则，无论你怎样进补得到的效... [查看全文]
宝典一：治秋燥便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚... [查看全文]
实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外 ,吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失... [查看全文]
唐代著作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已；澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通... [查看全文]
养血粥红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清... [查看全文]
血是女性保健养生中永不过时的话题，女性要想健康美容气色好，一定要气血充沛，而补铁又是补血过程中主要的环节。如何补铁补血保健康，作为女人，你该... [查看全文]
剧烈运动是致命的杀手体育锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老。但是，如果运动方法不当，不仅不能达到上述目的，反而会损伤身体，影响健康。老年人... [查看全文]
不同颜色让人产生错觉说到色彩的魔力，不妨先来回答文章最头提出的问题。为什么看到蓝色的汽车要特别小心？因为不同的颜色即使处在同一位置，带给人的... [查看全文]
保养重点1： 颈肩成为最性感的诱惑出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不... [查看全文]
秋季干燥，皮肤缺水枯燥的秋季使女性的肌肤呈现缺水、干涩、紧绷等现象，时而也会出现脱屑、过敏的肌肤问题。皮肤的干燥、粗糙、暗沉问题接踵而至，泛... [查看全文]
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