屏幕脸典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。这些... [查看全文]
1、和自己说点事这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现！权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效！对心中那个自己说话也一样有... [查看全文]
身边不少宅女宅在家的一个美丽说辞是“外面空气污染那么严重，宅在家更有利于肌肤护理。”正是有这样的观念撑腰，不少宅女更坚信宅在家能够让肌肤更加... [查看全文]
专家说，“泡泡眼”是催人老的一大祸首，因为浮肿时间一长，还容易变成永久性的眼袋！所以姐妹们一定要注意平时的眼部保养问题。同样的“泡泡眼”，却... [查看全文]
健康谎言1褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：由于全麦面包是褐色的，于是很多人一看到褐色面包就以为是全麦面包，健康和... [查看全文]
吃鸡蛋：早上7点吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增强饱腹感，防止暴饮暴食。喝咖啡：中午12点，午餐... [查看全文]
1.碳酸饮料：碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失... [查看全文]
误区之一：我必须停止或控制所有的强迫想法。许多有强迫症的我们都想要驱逐烦人的强迫想法，因为这些想法会不时地自己跳出来，让我们很痛苦。所以我们... [查看全文]
1. 斑红掌短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的手掌长期以来都持续发红... [查看全文]
要消除浮肿，日常保健方面就要做到：一、让自己紧张的身体放松在一天24小时当中，如果一直保持同一个姿势，或是身体一直呆在同样的地方，肌肉就会变得... [查看全文]
研究学者随后研究这些紧张焦虑的老鼠后代，并观察到雌性后代表现出焦虑性升高和不良的社会交往。更为明显是的，即使这些受压力的雄性老鼠并未表现出以... [查看全文]
1.不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和... [查看全文]
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