1.皮肤有蚂蚁爬的感觉医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼；多喝... [查看全文]
六大恶习 让你越来越“健忘”1.睡眠质量差成年人一般每天需要有7小时以上的睡眠时间，并要保证睡眠的较高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那对大... [查看全文]
随着年龄渐增，自卑感还是潜滋暗长了。每次体检，我都躲在最后，把门关得严严实实的，隔绝了所有同学好奇的眼光后，才迅速走上磅称量体重，然后把结果... [查看全文]
一般来说，儿童护肤品的选购需重视以下几点。01一、看配方：成分越简单越好婴幼儿应选用儿童专用护肤品，因为成人润肤产品对宝宝而言，不但针对性不强... [查看全文]
跳绳在我国，跳绳运动的历史十分悠久，至少有一千多年的历史了。跳绳唐代称“透索”，宋代叫“跳索”，清代则名“绳飞”。跳绳是一项全身运动，经常跳... [查看全文]
人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。吃鸡蛋：早上7点。吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪... [查看全文]
一份关于“职业女性高跟鞋调查”显示，职业女性高跟鞋的高度在6厘米及6厘米以上的占33.43%。研究表明，最合适的鞋跟高度是3厘米左右，超过6厘米，脚踝... [查看全文]
志愿者处于私密环境，均坐在椅子上，附近的桌子上放着其中一人的手机，另一半人则放置个人笔记本电脑。第二项实验有34对互不相识的志愿者参与，要求他... [查看全文]
早餐：1、吃的太早专家表示，人体在早上最好的营养吸收阶段是7：30—8：30。由于现代都市白领的作息时间，对比起其他人群，如：学生，老人等的作息时间... [查看全文]
去年暑假，我接受了一项有生以来最为艰巨的任务，给伟伟减肥。伟伟是我的外甥，去年年方10岁，别看他年纪尚小，可在同龄组孩子中绝对算得上“重量级”... [查看全文]
Q：日常饮食中，好的减肥食品有哪些标准，如何判断某种食物是否有利于减肥？A：我不是很赞成用“减肥食品”这个词汇。因为是否造成肥胖，是否能够减肥... [查看全文]
一、合理饮食可适当多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等温性食品；花生等坚果也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，也可常食之；也可在医生指导下，服用些... [查看全文]
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