健康饮食 小碗吃饭可以减肥吗使用小碗吃饭可以减肥，这不是在忽悠人吗？难道吃多少自己还不可以控制吗？话虽是这么说，但事实并非如此。有趣的“冰激凌... [查看全文]
女性在怀孕期是身体最敏感的时期，在饮食上稍不注意就可能会给胎儿带来不好的影响，除了饮食，准妈妈对饮水也要多加注意不可马虎大意，尤其需要注意的... [查看全文]
俗话说“好吃不如饺子”。一年四季都吃饺子，但是最适合吃的还是冬季。冬季天寒地冻，吃碗热腾腾的饺子可以暖暖身子。二十四节气中有关冬天的节气，也... [查看全文]
粥本 身富含碳水化合物，且消化吸收快，血糖升得也快。有的人喜欢往粥里加糖，这会让粥的升糖指数变得更高，对血糖控制更加不利。而且糖除了热量，不含... [查看全文]
拳击运动员喜欢在训练时放音乐缓解枯燥感，受此启发的欧洲搏击选手与健身操运动员共同推出了搏击操。很多人认为搏击操就是个花架子，这是个误解。其实... [查看全文]
气候是心血管功能的晴雨表。冬季气候寒冷，人体耗氧量增加，为维持正常体温，血管收缩、血压增高，心脏负荷也随之增大。因此，冠心病、心肌梗塞、心肌... [查看全文]
警惕 互用指甲刀小心灰指甲等疾病传染“细节决定成败”这句话常常让我感慨不已，在门诊，我看过不少女性肤色红润、身姿曼妙、衣着入时，偏偏就顶着个脓... [查看全文]
要预防糖尿病足的发生，足部的护理十分关键。用浅色毛巾擦脚洗脚水的水温不要太烫，洗前先用手试试水温；用中性香皂洗净足部，尽量不要泡脚，洗完后用... [查看全文]
误区一：地域不分“滥补”冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒助阳... [查看全文]
煤气中毒的事件，几乎每年冬天都会发生。一般越是天气较冷的时候，门窗密合，就越容易出事。如果有的家中平时煤气管道有些泄漏，门窗关闭更危险。煤气... [查看全文]
除了家中煤气泄漏，还有什么情况可能造成一氧化碳中毒？一般来说，劣质煤燃烧、吸烟、汽车排放尾气是一氧化碳气体的主要来源：1、城郊结合部用煤炉取暖... [查看全文]
胆结石在女性更年期高发的说法其实是符合胆结石“5F”法自测标准的，即“female”女性、“fatty”肥胖、“forty”40岁以上、“family”胆结石家族史和... [查看全文]
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