1、仙人粥何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加... [查看全文]
“筷子”在中国大概有三千多年的历史，已经成为中国传统文化的一部分，是中国饮食的象征物。可是，作为天天用筷，顿顿用筷的中国人，由于对它的习以为... [查看全文]
我们能做点什么？世卫组织制定了健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。但健康却远远不止这16个字这么简单。所以，把这四大基石扩展... [查看全文]
食物过敏不具传染性，但有遗传的可能。如果父母都有食物过敏史，其子女患病的概率约为50%;如果父母单方有过敏史的，其子女约有1/3患病。在不久前结束的... [查看全文]
爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻... [查看全文]
问题是，美国许多校园禁止卖汽水，转而以天然果汁取代，把它和牛奶和白开水并列为健康饮品，这是错误的。因此，专家认为现在有必要破除这种迷信。明尼... [查看全文]
健康饮食是养生的重要内容。60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。老人对热量的需求比年轻人更... [查看全文]
宝宝们生病，妈妈们越来越喜欢选择中药来“良药苦口”。喂时，妈妈们却犯愁了，该吃多少量？有没有禁忌？药苦可以加糖不？对于宝宝该如何正确吃中药，... [查看全文]
忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头... [查看全文]
1.“大众手机”。原因：如果大家都用你的手机，那么你的手机将变成病菌集散地。解决方案：每周用消毒湿巾给手机消毒，接完电话后要洗手。2.歪脖接听。... [查看全文]
一、骨质疏松防治的11点提示（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成... [查看全文]
滥用女化妆品会要男人命从科学的角度讲，女性肤质较男性薄，化妆品里所添加成分以滑嫩肌肤、锁水保湿、祛皱滋养为主，所散发的香味也是根据女性的特征... [查看全文]
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