你喜欢大吃一惊的感觉吗？在心理学的研究中，惊奇（surprise）的定义为当意外发生时一种短暂的情绪体验。惊奇有很多种，有从天而降的喜悦，也有四处飞... [查看全文]
中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降... [查看全文]
关节疼痛怎么办？生活中我们经常遇到关节疼痛，引起这一症状的原因除了外伤引起，再就是气候的变化引起。冷热气温的交替，肌肉和血管随之收缩，引起关... [查看全文]
冬季运动前热身要充分“气候寒冷，人体各个器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使... [查看全文]
远离浮肿，你该养成这些生活习惯:洗澡时应当充分温暖你的身体如果有条件，最好每天都能泡在浴缸里享受舒适的泡澡，水温保持在40℃-43℃。如果没有泡澡... [查看全文]
醋的美容护理作用：1、皮肤护理在洗脸水中，加一汤匙醋，洗完脸后用清水反复洗净，这样能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮... [查看全文]
一、手是感冒的主要传播途径感冒病毒在手帕上存活`1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传... [查看全文]
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。二、避免过度... [查看全文]
1.早上最宜：苹果、梨、葡萄同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的... [查看全文]
糯米米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。爆米花无论是朋... [查看全文]
喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。... [查看全文]
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美... [查看全文]
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