俗话说，一年之计在于春，养生同样如此，春季是一年之中开始的季节，那么，在春季到来之际，我们该如何正确的养生呢？ 第一、保护肝胆 ... [查看全文]
鱼油和卵磷脂是一种非常好的保健品，二者搭配服用可使不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增。鱼油和卵磷脂能同时吃吗?有什么好处? ... [查看全文]
身体是革命奋斗的本钱，这句话相信每一个朋友都有听说过，但如何才可以拥有一个健康的体魄呢？生活中有很多坏习惯是危害我们身体健康的重要原因之一... [查看全文]
深海鱼油和卵磷脂都是比较受欢迎的保健品，有人说，自己身边有朋友将这两种保健品搭配在一起来使用。那么深海鱼油和卵磷脂可以... [查看全文]
卵磷脂最开始是从人脑中发现的，这就意味着补充大脑需要补充一定的卵磷脂，其次在大豆和鸡蛋中也发现了这种成分，说明卵磷脂对... [查看全文]
肝脏，是我们人体的重要器官之一，它在人体中扮演着非常重要的角色，但随着生活的快节奏发展，很多朋友的肝脏上都出了不同程度的毛病，那么，你知道... [查看全文]
香蕉：缓解压力和焦虑 研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中... [查看全文]
卵磷脂是人体必需的一种物质，会和蛋白质还有维生素并排列的一种营养元素，卵磷脂是一种常见的保健食品，但并不是所有人都适合... [查看全文]
糖尿病是一种高发病症，过去多发于老年朋友，但随着生活质量的提升，糖尿病的发病年龄段也出现了变化，越来越趋向于年轻化。那么，生活中，我们的糖... [查看全文]
随着科技的发达，药品出现了各种不同剂型规格的产品，片剂、胶囊剂、颗粒剂等，但你知道哪些剂型的药物类产品是不宜掰开食用的吗！ 一、缓释... [查看全文]
1、 坚持运动。清晨进行二十分钟的锻炼，能够加快人体的新陈代谢。 2、 给自己五分钟时间完全放松。人在完全放松的状态下，就不会产生抗压激... [查看全文]
养生，是广大朋友近些年一直都在追求的一件事情，因为大家都渴望拥有一个健康的体魄，但是在追求养生的道路上存在着非常多的误区，你知道误区在哪里... [查看全文]
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