睡觉，是一个人完全进入放松的一种状态，如果当你该处于一种睡眠状态时，你无法进入睡眠状态，它将直接影响到第二天的生活质量和工作质量，那么，影... [查看全文]
血脂，是一个衡量人体健康程度的参数之一，如果血脂出现过高，它将会引起很多并发症的发生，那么，高血脂同志该如何降血脂呢？ 1、多食高纤维... [查看全文]
叶酸对于备孕的朋友来说相比不陌生的，本着优生优育的原则我们也会建议备孕的朋友能够提前三个月补充叶酸。叶酸早上吃还是晚上... [查看全文]
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素，叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色。孕妇什么时候吃叶酸好? 叶酸补... [查看全文]
在日常生活中，深海鱼油是很多中老年人会选择的保健品。深海鱼油怎么吃效果好?深海鱼油可以和钙一起吃吗? 深海鱼油怎么... [查看全文]
软骨素是临床上常用的治疗骨骼性疾病的营养补给药物，也可作为保健品，但得在医嘱下食用，同时钙片也是治疗骨骼疾病的常用药物... [查看全文]
俗话说“是药三分毒”，因此，我们都知道药物不能随便吃，不到必要时甚至都不会进医院，但目前市场上各种保健品盛行，打着各种... [查看全文]
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。服用胡萝卜素有哪... [查看全文]
没到换季的时候总是有很多人会感冒。感冒十分让人难受，严重的时候还会发烧，会给人的生活和工作带来很多的影响。除了药物治疗，感冒也是可以食疗的... [查看全文]
对于那些患结直肠癌风险高的人来说，现在建议从45岁开始定期结肠镜检查，可以通过发现并消除癌前病变来帮助预防这种疾病，这一点毫无争议。但近一项... [查看全文]
贫血是很多女性朋友都会有的一个问题，那些脸色特别苍白的人，多数都有贫血的情况。食疗是治疗贫血的重要方法，手脚冰凉竟是因为贫血。贫血有哪些症... [查看全文]
大麦茶有很多泡法，如果你喜欢喝，一定要试试看不同的泡法。喝大麦茶对于健康是很有好处的，坚持喝茶的人，身体会更加强壮。常... [查看全文]
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