好医生善治未病到底什么是治未病？该中心又是通过哪些方法来达到治未病的效果的呢？专家表示，很多人总感觉身体不舒服，去体检又查不出来原因。“这其... [查看全文]
冬季食补，可以试试以下方子：香菇焖虾配料：大虾2-4只，干香菇10克，时令蔬菜250克，党参3克，黄芪3克，陈皮3克，葱、姜、盐、芡粉适量。功用：香菇焖... [查看全文]
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。前额白发：脾胃失调。前额对应的... [查看全文]
1.坚果 1盎司含80mg的钙这种坚硬的果实含有单不饱和脂肪酸，能预防心脏疾病，同时也能改善骨骼健康，因为能为你提供每日所需钙的8%.（不要多吃，仅仅一... [查看全文]
极泉穴宽胸宁神调和气血从中医来说，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，... [查看全文]
一、慢跑前要做好准备做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的“GHRELIN”激素，促进脑内学习区域的... [查看全文]
炒菜放醋不仅能提高人的食欲，还可防止蔬菜中所含的维生素C遭到过多的破坏。尤其是感冒时吃点醋熘菜，有助于增强人体免疫力，从而达到辅助治疗感冒的作... [查看全文]
阿胶糯米粥【功效】养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。【做法】阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成... [查看全文]
1.用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。2.削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。3.牛奶中少放些... [查看全文]
1.最好少喝汤。通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2―2克盐。两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。如... [查看全文]
柠檬的作用与功效柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也做烹饪调料，但基本... [查看全文]
冬季人体新陈代谢速度会减慢，是一个很好的养生季节。食疗是冬季养生中比较重要的一方面。很多人都喜欢在冬季时候吃猪血，猪血又称液体肉、血豆腐或是... [查看全文]
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