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    健康知识

  • 2012/12/24选购家具时的两个小妙招

    时尚达人挑选家具2妙招小户型的家具不适合成套购买,最好是充分考虑大小家具的包容性、性能的整合,混搭出完美效果。买家具要结合家居设计,才能搭出完... [查看全文]

  • 2012/12/24补钙和吸收钙不是一码事

    (1)膳食中钙摄入量:与肠钙吸收率之间有一定相关关系。一般来讲,随着膳食中钙摄入量的增加,肠道吸收钙离子的量也相应增加。但是由于肠道吸收的主动... [查看全文]

  • 2012/12/24孩子成长过程中的几个最佳年龄

    喂养最佳年龄不少孩子患有程度不等的“厌食症”,父母为此苦恼不堪,原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间,此... [查看全文]

  • 2012/12/24老年人补钙时要注意的几大点

    误区一:补钙能治好骨质疏松许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代... [查看全文]

  • 2012/12/24不利于孩子健康的食物黑名单

    奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所... [查看全文]

  • 2012/12/24日常养生保健必知的几大穴位

    散热去痛的尺泽穴手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等... [查看全文]

  • 2012/12/24儿童卧室装修时的四大要点

    一、孩子卧室墙壁1.孩子卧室墙壁不可张贴太花俏的壁纸,以免心乱、烦躁。2.墙壁不可贴奇形怪状的动物画像,以免孩子行为怪异,因有形 必有灵,物以类聚... [查看全文]

  • 2012/12/24巧用色彩让您的家焕然一新

    绿色--清新自然绿色给人明亮、新鲜、轻柔的感觉,让人感到自由自在,好像无拘无束地徜徉在鸟语花香中。它直接代表了大自然的神韵,绿色所代表的风格基... [查看全文]

  • 2012/12/24三款饱腹吃不胖的健康夜宵

    一到晚上,不吃个夜宵总是感觉少了点什么,可是吃夜宵又怕发胖。怎么办才好呢?宵夜到底吃什么才不会长胖?选择夜宵,要选含糖成分低的,含不饱和脂肪... [查看全文]

  • 2012/12/24食物好吃不好吃是由很多因素决定

    有不少“吃货”认为,吃好吃的东西是一种幸福,能够让自己放松,能够让自己更加活力……但针对“好吃”这个问题,不同的人有不同的标准,有的东西有人... [查看全文]

  • 2012/12/24冬季食补御寒的小常识

    在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温... [查看全文]

  • 2012/12/24喝高钙奶适当摇一摇

    “牛奶补钙”已经深入人心,很多人还会买钙含量更高的“高钙奶”。那么,你会喝高钙奶吗?高钙奶,如果喝不对,有可能达不到强化补钙的目的。牛奶本身... [查看全文]

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