1、注意脐部卫生。夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但... [查看全文]
有利于防晒皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为操酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。如果大家外出后涂了防晒霜还是... [查看全文]
1、口苦口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。... [查看全文]
饭后缓行“以动助脾”专家指出，脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式，饭后散步缓行，以助脾胃消化功能，这是“... [查看全文]
眼睛--透视健康的窗口我们当然明白，布满血丝、目光浑浊的眼睛一定不会是百分百健康的表现。那么，什么样的眼睛才标志着健康呢？医生认为：明亮有神、... [查看全文]
镇静止痒热水澡热水浴的水温在38~40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可... [查看全文]
所有水果之中；拥有无比神力色彩的“香蕉”;其中含有人体的“开心激素”泛酸等成分，拥有减轻压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，增添脸上的笑容。... [查看全文]
鸠尾穴忙碌了整天，身心疲惫却遭遇了失眠。而失眠往往由于神经过于兴奋所致。位置：鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。功效：按压此穴，... [查看全文]
冷热交替的天气里，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。一生之中的“魔鬼时刻”人的一生，中年是个危... [查看全文]
鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为您介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值，多吃这些部位，能够有效的预防疾病发生。1.鱼肉鱼肉具有营养... [查看全文]
1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助... [查看全文]
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，... [查看全文]
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