油腻食物是指脂肪，胆固醇含量高的食品。 一般指肥肉、油炸食品、糕点等。 这些东西能提供能量，但吃多了易导致肥胖，胆结石，三高等病症。所以建议您... [查看全文]
补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克... [查看全文]
误区一：感染HPV=宫颈癌宫颈癌的发生和一种叫作人乳头瘤的病毒（HPV）关系密切。研究表明，持续感染高危类型的人乳头瘤病毒，是宫颈癌及其癌前病变发生... [查看全文]
喝甜菜根汁能有效降低高血压据12月19日的报道，《营养杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，喝一杯甜菜根汁就可以立即明显降低血压。澳大利亚维多利亚贝... [查看全文]
实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。1、在服药时... [查看全文]
单脚站立测衰老程度具体方法：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。判断标准... [查看全文]
黑米是我国古老而名贵的水稻品种。据传距今两千多年前的汉武帝时，由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显着的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾... [查看全文]
小时候，或许还有人说你脸上的色斑看上去很可爱，但长大以后，那些色斑早不再是“可爱”的标志，而成了你烦恼的根源。那么色斑的成因究竟是什么呢？从... [查看全文]
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆... [查看全文]
病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。俗话说胃病“三分治七分养”,七分... [查看全文]
足后跟：点压足后跟止鼻衄当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟（踝关节与跟骨之间的凹陷处）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。... [查看全文]
刮痧治疗感冒感冒临床以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适为特征。本病包括现代医学的上呼吸道多种感染性疾病，普通感冒，流行性感... [查看全文]
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