五项原则预防乳腺疾病原则1、经常运动最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%.挪威一研... [查看全文]
1、睡前吃蜂蜜蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。2、加强锻炼要保持健康的生活习惯，加强锻炼，... [查看全文]
避噪音老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供... [查看全文]
有些人闲着没事经常掏耳朵，有的拿着掏耳勺，有的甚至拿一些火柴棒、小发夹之类的东西掏耳朵。我们知道，耳屎是外耳道耵聍腺的分泌物，若分泌过多时会... [查看全文]
1、两手握拳，然后利用手指上的第二关节以上下方式适度按压两侧面部。2、两手无名指和中指并拢，利用手指上第一关节和第二关节交界部位上下轻柔摩擦两... [查看全文]
养成科学的饮食习惯：多食含锌、铁、钙丰富的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。慎用或禁用对听神经有损害的药物：氨基糖甙... [查看全文]
预防耳聋你要学会呵护耳朵老人听力衰退是人体衰老在听觉上的一种表现，属生理现象，但也有病理性的因素，或者还可能是外在环境的影响。但是也有很多人... [查看全文]
1.厨房洗碗布美国国家科学基金的一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以... [查看全文]
保护听力只要两个动作：捏、搓耳朵保健一直很少受到关注，而老年性听力减弱也是很多老年人都要承受的痛苦。在此，小编提醒您：常做2个动作对耳朵进行保... [查看全文]
1、多吃高蛋白的食物蛋白质是人体细胞的“灵魂”.应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高... [查看全文]
随着居住条件的改善，很多大户型的房子卧室就有卫生间、衣帽间，很多人把电视、电脑带进了卧室，搬一个大的鱼缸养上了鲜艳的鹦鹉鱼、装修唯恐不华丽…... [查看全文]
1.耳朵保健保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
