起夜、外出的时刻今天还艳阳高照，明天就寒风凛冽，这是秋冬换季时节最明显的特点。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人... [查看全文]
1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上... [查看全文]
一、牛排养发固发牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营... [查看全文]
面部皱纹产生的顺序面部皱纹出现的顺序是怎样的呢？专家介绍，通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易... [查看全文]
1.开心快乐研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2.多吃蔬菜氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物... [查看全文]
1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜... [查看全文]
法国着名的营养学专家皮埃尔·迪康在用其高蛋白质减肥法让世界上数以百万计的人成功减肥后，今年1月他又出版了一本小册子《致未来共和国总统的公开信》... [查看全文]
1.卧室要整齐吉米·芭蕾特表示，室内凌乱意味着很多事情没有结束，容易让大脑思维处于一种焦虑状态。她建议，卧室里应杜绝杂乱，如将图书杂志摆放整齐... [查看全文]
维生素A缓解视觉疲劳熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，维生素A可调节视网膜感光物质---视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，... [查看全文]
1、体重超标脚部受力约为体重的120%.美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，... [查看全文]
第一，挑出过期药过期药品不仅药效降低，延误病情，还可能成为致命的“毒药”.检查家庭药箱中药物的失效日期，挑出过期药品。但不要把它们随便扔掉或卖... [查看全文]
一、营养充足，保持乳房部的肌肉强健脂肪饱满。二、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸抬头，收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，... [查看全文]
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