小雪养生：六习惯远离感冒习惯一 勤洗手研究表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或... [查看全文]
淤青醋：皮肤出现淤青，一般是血管受到撞击，毛细血管破裂所致。把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10-20分钟，就能有效缓解。醋能增加皮肤表层血流... [查看全文]
喝开水排毒排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。日常生活中，女人不要等到口... [查看全文]
皮肤瘙痒是血燥表现冬天天气干燥容易使皮肤干燥，但出现皮肤瘙痒，除了天气的错，从中医的角度看，这也是血虚血燥的一种表现。专家指出，血充足皮肤才... [查看全文]
在季节更替的时候，很多人会发生换季疲劳。此时，要给自己做一个“安眠枕”.即在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和... [查看全文]
“甲醛”一直被人冠名为室内污染的“头号杀手”,它主要来自于人造板材、家具和装修中使用的黏合剂以及地毯等合成织物，浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽... [查看全文]
引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季... [查看全文]
久存蔬菜--新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%.若要保存蔬菜，应在避光，通风，干... [查看全文]
如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这... [查看全文]
近年来，足浴受到了很多人的推崇，但是专家提醒，通过足浴进行养生保健也是有一些禁忌的。以下这些人最不适宜足浴：1、足部有皮肤破损及烧、烫伤者。2... [查看全文]
1、疲倦不宜人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡... [查看全文]
一、室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水。使用加湿器是效果最好的办法。使用取暖设备时，旁边最好晾几条保持湿润的旧毛巾... [查看全文]
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