搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为... [查看全文]
由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、... [查看全文]
我们都知道了吃早餐很重要，但是却很少人知道，早餐吃什么也很重要，吃对了，让你活力一整天，吃错了早餐，不仅让你一天的工作效率降低，还会夺走你的... [查看全文]
（1）足部是足三阴和足三阳六经循行的必经之处，而双脚处于人体的下端，经脉循行最容易出现障碍，经常烫脚可疏通六经在足部的循行障碍，有益整体循环。... [查看全文]
误区一：喝牛奶会使胆固醇增高据调查，中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人之所以不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如... [查看全文]
但是，这个观念和这些做法都错了，女人必须要知道，保持青春的根本原因在平时的起居饮食，只有这样，保持良好的生活习惯，才是女人保持年轻的根本秘密... [查看全文]
1、茶水积垢引起人的早衰经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生... [查看全文]
1.带上药看医生。看医生时，最好带上正在服用的药品或药品说明书。请医生检查是否存在用药不当的问题。2.问清服药方法。向医生问清药物的具体用量及用... [查看全文]
1.头部：人病脑先病，脑好身体好头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖... [查看全文]
常见的病因可概括为四大类：①由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。②由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫... [查看全文]
属于O型腿的人，请将施力点放在大姆趾根部，X腿型的人是小趾和无名趾根部，其他人就以一般踮脚的方式运动即可。STEP1此运动一定要选择可让足部平稳站立... [查看全文]
哪些食物毁身体1.味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症... [查看全文]
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