穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是... [查看全文]
什么是二手烟二手烟（SHS）又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。二... [查看全文]
1、绿豆改善发质绿豆排毒养颜的功效人人皆知，但据一项研究发现，绿豆中富含的“矽”能让头发明显变得更强韧、浓密。2、奇异果让你看起来更年轻如果你... [查看全文]
棉被虽便宜但压迫呼吸。棉被是最传统、应用最广的被子，它价格实惠、蓬松而且保暖性极佳，很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉。但它笨重、不... [查看全文]
1.主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸... [查看全文]
白开水的3大排毒功效1、维持肾脏肝脏等排毒器官的活性，促进新陈代谢喝白开水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏肝脏等器官的活动！维持担任排毒重责... [查看全文]
难道不饮自来水，就是确保安全饮水的专业意见吗？此事件专家之一，北京公众健康饮用水研究所李复兴研究员指出，每个城市的每个居民，都有办法根据每个... [查看全文]
小静电也会引发大问题冬季心慌气短需警惕据专家介绍，人体衣物之间产生的静电在一般情况下电荷量很少，也是安全的。而之所以说静电会影响人体正常心律... [查看全文]
1.适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。2.避免长时间待在室内... [查看全文]
五谷杂粮排毒五谷杂粮含丰富的铁和镁，铁和镁可加强身体能量，加速体内废物的排除。另外，五谷杂粮中所含的膳食纤维在肠道内不易被消化，还可吸附小分... [查看全文]
绿色蔬菜补充纤维丰盛的饭局看似各类菜色都有，似乎可以满足身体所需的各种营养成分。其实不然，膳食纤维就在你咀嚼大鱼大肉的过程中慢慢流失了。许多... [查看全文]
中医讲“排毒”，指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解。中医排毒有八种自然的方法，分别是汗法、吐法、下... [查看全文]
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