中医认为肝主筋、肾主骨，因此，颈椎病的药膳食疗应补益肝肾治其本。但只能以平补、清补为主，不宜过食高粱厚味峻补之品。葛根赤小豆粥：葛根15g,水煎... [查看全文]
苹果，火龙果！！！火龙果虽然口感不好 但是绝对是减肥人的好帮手~ 还有柚子，知道李小璐么？ 她就超级喜欢吃柚子，因为热量低而且容易饱腹，但是胃不... [查看全文]
从医学角度来讲，头发是皮肤（皮肤产品，皮肤资讯）附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或... [查看全文]
晚上喝酸奶是好的，但是千万不要加热。 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷... [查看全文]
面部皱纹产生的顺序20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。30岁左右额头的皱纹开始加深并增多，眼角出现鱼尾纹。40岁左右上述皱纹明显，上下睑皮出现不同程... [查看全文]
空腹时不宜吃哪些东西？牛奶、酸奶、豆浆 这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用... [查看全文]
雪天，御寒是第一要义。鱼类、禽类、蛋类等食品所含的动物蛋白比较丰富，芝麻、葵花子、乳制品、酵母等含氮氨酸较多，御寒效果好，含钙丰富的牛奶、豆... [查看全文]
因此冬天的护肤显得极为重要。除了使用各种护肤产品外，合理饮食其实是最经济和实惠的，花钱不多又能解决问题。一是宜食富含尼克酸较多的食物，比如瘦... [查看全文]
随愁而入 经常忧虑会降低人体免疫力，造成呼吸道防御功能减退，给流感病毒以“可乘之机”.所以，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。乘虚而入 有... [查看全文]
农历十月立冬，标志着天地间生物的阳气到了藏的阶段，人的饮食、起居乃至行为方式，都应考虑藏的因素，这样才能进入人与自然和谐的状态。十月是进补的... [查看全文]
秋季，人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支气管等都易于受累，此时煲烫又宜既要清暑邪之余威，又要防燥邪之伤肺，下面介绍几款汤水供参考：1.白... [查看全文]
一、大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。（此方有发汗解表之功）二、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
