如今白领女性经常坐在办公室里，平时很少运动，体内一定积聚不少毒素，如不及时排毒则会对健康造成威胁，还会影响减肥的哦。 白领女性如何排毒清体? 1... [查看全文]
超负荷的工作量、久坐的工作状态，让白领们身体悄悄变得臃肿肥胖。3个小小的生活习惯，能够在不知不觉间使你变得更窈窕。 精准测量体温有助女性选择减... [查看全文]
现代都市女性工作异常繁忙，想要减肥却没有时间做运动，不知怎样才能去掉身上恼人的肥肉。小编来为你想办法，只要利用你每天生活的行为习惯，你会发现... [查看全文]
白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的减肥食谱能帮到你。为你介绍道适合白领减肥的瘦身食谱，让白领们... [查看全文]
提起“心脏康复”这个词语，可能大多数人都比较陌生。但是，如果知道“心脏康复”疗法对冠心病患者的健康有着极大的帮助，那么，相信很多人都会感兴趣... [查看全文]
很多白领都认为减肥很困难，减肥的时候这个不能吃，那个要少吃，午餐要吃清淡，晚餐最好别吃或是吃水果，真的很困难。下面的减肥沙拉让白领们不再困扰... [查看全文]
补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美味，又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点... [查看全文]
扫清减肥后的暗黄面色这种平淡无奇的廉价蔬菜，其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫... [查看全文]
给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬... [查看全文]
你知道吗?奋力跳有氧舞蹈一小时，所消耗的脂肪还不及进行半小时重量训练。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。美国达拉斯有氧研究协会研究证明“一磅肌... [查看全文]
时尚的生活时代，寻求刺激的人们也越来越多，现在介绍一个刺激的减肥方法。滑草运动喻为“草上飞”，是一种刺激性的户外运动，在草坡上向下滑，徜徉于... [查看全文]
据测定发现，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。 如维生素A、... [查看全文]
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