减肥失败的三大理由是：1.好像没什么效果。2.要大大改变生活习惯。3.造成心理压力及身体变差。实际上，减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在？这30... [查看全文]
1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一... [查看全文]
这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。 (1)挥腿 功用：能使臀部... [查看全文]
减肥丰胸要点： 1)胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康... [查看全文]
皮肤对于我们每个人都是很重要的，它是人体与外界环境的隔离层，对我们的身体起着保护的作用，同时通过它的某些反映也可以知道我们人体的某些疾病，比... [查看全文]
新闻背景：3月11日是第五个“世界肾脏日”，今年肾脏日的主题是“保护肾脏，控制糖尿病”。在我国，糖尿病肾病发病率在迅速增长，并已成为人群丧失劳动... [查看全文]
(一)对没有肾病的人群(健康人群)，要做好预防，具体预防措施有：1、减少盐的摄入，饮食宜清淡。2、平衡膳食。人吃下大量的动植物性蛋白质，最后的代谢... [查看全文]
尿中如有蛋白质，可通过酸化尿液加热后变混浊而检出，称为蛋白尿。人体肾脏就像一个滤器，肾小球毛细血管壁就好似筛子。正常情况下，它可筛过小分子蛋... [查看全文]
一日三餐叫盒饭，薯条巧克力随身带，30岁的张凌(化名)前日在汉口医院诊断为糖尿病肾病，需要长期吃药和调理才有可能康复。“我没有其他不良嗜好，怎么... [查看全文]
读者：我是一个中年人，常常感到腰酸，请问医生，我是不是得了慢性肾脏病?陆慧勤：慢性肾脏病在初期，症状较为隐匿，发现的时候都已经是晚期，所以为了... [查看全文]
眼睛是心灵的窗口，所以每天对眼睛的呵护就变得至关重要。尤其在春季的时候，眼部面临更多的挑战，除了干燥的春风，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角... [查看全文]
眼睛是心灵的窗口，所以每天对眼睛的呵护就变得至关重要。尤其在春季的时候，眼部面临更多的挑战，除了干燥的春风，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角... [查看全文]
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