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    健康知识

  • 2013/2/17女性预防盆腔炎的小技巧

    盆腔炎要怎么预防才能避免女性不孕?预防盆腔炎的方法:1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做专人专盆,切不可用手掏洗... [查看全文]

  • 2013/2/17瘦腿不瘦胸的锻炼方法

    女性脂肪储存多在下半身佛罗里达大学人类健康和运动学院的帕特里克·J·博德指出,女性身体内的脂肪通常储存于下半身,在臀部、腰部和大腿附近。因为这... [查看全文]

  • 2013/2/17乳房疼痛须重视 谨防小隐患生大病

    又如乳房感染,引起急性乳腺炎或乳房脓肿,除了疼痛外,局部常伴随有红、肿、灼热感,有时可单靠抗生素得以控制,有时则需外科手术切开将脓汁引流出来... [查看全文]

  • 2013/2/17长假吃一定不要伤肠胃

    经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力减弱,加上秋季昼夜温差较大,稍有不慎,就可能发生,从而引起胃病复发。因此,患有胃... [查看全文]

  • 2013/2/17让你轻松变身性感辣妈的小妙招

    1.简易腿操方法1:单腿站立,另外一条腿 起贴在墙上,让大腿和小腿成90度角,每次坚持15~20分钟。目的:紧实腿部线条,加快下半身新陈代谢。方法2:平躺... [查看全文]

  • 2013/2/179个生活小细节让你轻松甩肉

    1.早睡早起休息不规律是现代流行的一种生活方式,但其实这样对健康和减肥都非常不利。早睡早起能帮助身体的脂肪燃烧,而睡眠不足和赖床都只会导致脂肪... [查看全文]

  • 2013/2/17正确对付“梨形”身材的方法

    1.针对臀部、大腿及小腿双腿并拢,膝盖微屈,挺直上身。向前提膝至髋骨高度,然后放下腿向后伸,注意脚部不要着地。此动作应做3组,每组重复15次。作用... [查看全文]

  • 2013/2/17月饼能够帮你做养生

    月饼馅儿成分分析--红白莲蓉究竟啥意思?莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子有红莲子和白莲子之分,因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲... [查看全文]

  • 2013/2/17乳房不一致如何改善

    一般来说,女性的乳房是在10岁左右开始发育的,而且是同时发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧,看起来一大一小,这通常是因为对体内雌激素、孕激... [查看全文]

  • 2013/2/17分析下五味养生的技巧

    祖国医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”酸 由有... [查看全文]

  • 2013/2/17久坐族如何练就圆翘美臀

    瘦臀方法一:美臀饮食想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让... [查看全文]

  • 2013/2/17女性白带量的自我检测

    内裤少痕迹即为正常白带的量多还是少,正常不正常,有何判断标准吗?白带量多量少都不正常,正常情况下,白带量偏少,白色或乳白色,内裤全日少有痕迹... [查看全文]

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