午夜时分还有很多的“夜猫子”，在那个时间点上，很多人会满世界地找吃的东西来填饱肚子。饼干、面包、卤味小吃、方便面等成了必备之食物，吃下去肚子... [查看全文]
有些人在服中药汤剂时，常因味苦难以下咽而加糖。对此，中医专家说，有些中药不适宜加糖服用，因为加糖后的中药汤剂在减轻了苦味的同时，药效也降低了... [查看全文]
空心菜具有很强的排毒功能。空心菜能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解... [查看全文]
矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。例如，有缺锌症的儿... [查看全文]
不仅有美容美发瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。 海带，又名纶布昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚色浓绿无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之... [查看全文]
蘑菇可减少患心脏病和癌症的风险，而白蘑菇是营养最丰富的“超级蘑菇”。 蘑菇不含油脂糖和盐分，并且是膳食纤维的重要来源，还富含维生素B1B2B3和B6... [查看全文]
苹果的颜色可以预示保健功效。比如红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮；黄苹果则可强健人体的免疫系统... [查看全文]
喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓... [查看全文]
婴儿多大可以枕枕头宝宝多久可以枕枕头 由于新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿的头大... [查看全文]
经热加工过的食物通常都有部分维生素流失，而且加热的温度越高，次数越多，维生素流失也就越多。显然长期吃剩菜容易造成营养不良。 还有，研究发现，... [查看全文]
橘子开始大量上市的季节，因为贪食橘子而患上"橘子病"的人为数不少。医学专家提醒，橘子虽然营养健康，可吃一定橘子要节制，每日吃1-3个为宜。这几天，... [查看全文]
清洗瓜果蔬菜如何才算真正洗净呢？很多人存在错误概念，有些人认为用清水冲洗过，上面没有泥土灰尘就行；有些人觉得洗涤剂是化学制品，不宜用来清洗直... [查看全文]
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