生活规律，避免操劳日常生活应有规律，按时起居，保证充足的睡眠和休息。要学会自我控制情绪，避免撈咔閿(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)伤身。老是担心... [查看全文]
如何预防流感？感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，下面提供8款食物，可以有效预防季节流感哦！ ... [查看全文]
以下6种食物不但清心养肺，且兼具美容功效。藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素c。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，... [查看全文]
肥甘厚腻太过 在中医学上认为肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高... [查看全文]
创可贴，又名“止血膏布”。一般只能用于较为浅表、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，起到暂时止血、保护创面的作用。但由于创可贴的吸... [查看全文]
随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿胀、大便干结等症状... [查看全文]
记得在小时候，肉类，是作为奢侈品，在那时候要想吃肉必须有肉票买才可以。回忆起，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是吃肉... [查看全文]
在一天中究竟我们大家能吃几个鸡蛋好，首先看一下在一个鸡蛋里能含有多少营养。 一个中等大小的鸡蛋，平均约重50克，能提供蛋白质6克，脂肪5克，热能... [查看全文]
睡眠跟食物也大有关系，如果吃对的话，就可以帮你一觉甜美到天亮，如果不小心吃了扰乱睡眠的食物的话，那么你很可能会在半夜里还睁着眼睛数绵羊1只2只... [查看全文]
1.吃得过少：现在有些年轻人为了减肥，经常节食。饮食吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员... [查看全文]
在我们生活中，水果和蔬菜都是必不可少的，但是，水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需... [查看全文]
适合小孩的“高粱炒面”小孩子由于脾胃功能还不怎么健全，很容易因为食积而出现烦躁、哭闹、发烧等现象。高粱就是父母们的“好帮手”了，它具有温中健... [查看全文]
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