当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来进行消化和吸收。此时，人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且会排放一些多余... [查看全文]
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，苹果、梨、葡萄等就非常适合。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化... [查看全文]
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生... [查看全文]
1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆绿豆具清热解毒、... [查看全文]
南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可... [查看全文]
绿茶煮鸡蛋不但营养，还可以起到化痰止咳的作用，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助。绿茶煮鸡蛋方法很简单：绿茶15克，鸡蛋2个，加水同煮。... [查看全文]
早餐燕麦片 人类一直把小麦、大麦、大米和燕麦等谷类看成是最重要的食物。因为它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，一些... [查看全文]
1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元... [查看全文]
美国肝脏疾病研究协会在波士顿举行的年会上说，在动物身上进行的实验证明，含糖软性饮料的确同罹患肝病有关系。德国霍恩海姆大学的伯格海姆博士和研究... [查看全文]
如果老年人有明显口臭而无明显牙病时，就要及时检查身体，尤其要注意内分泌系统和肝、肾、心脏等疾病，以便早期发现疾病，及早得到治疗。 糖尿病、胃肠... [查看全文]
酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。 酒精性... [查看全文]
1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力 上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸... [查看全文]
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