记得在小时候，肉类，是作为奢侈品，在那时候要想吃肉必须有肉票买才可以。回忆起，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是吃肉... [查看全文]
禁忌一、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。... [查看全文]
在工作学习时，喝一杯清淡的菊花茶是很多人的选择。因为菊花茶不仅能够清火、明目,还可以抗辐射。 正因如此，菊花茶也成了各式餐厅中常见的饮料。虽然... [查看全文]
由于现代社会生活节奏越来越快，人们的睡眠质量也越来越差，由于工作的压力太大，常常发出睡眠不好怎么办的疑问和无奈的感叹。那么睡眠不好吃什么好呢... [查看全文]
肥甘厚腻太过在中医学上认为肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂... [查看全文]
误区一：酸奶的营养价值比牛奶的高很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来看，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，... [查看全文]
如今，像蔬菜沙拉、三文鱼片、鲜活醉虾、极品牛肉等这些不经任何烹饪直接摆上餐桌的食物很流行。生吃食物追求的是新鲜原味、营养丰富，虽可保留更多蛋... [查看全文]
台湾最新一期的《康健》杂志刊文指出，酒可作为油的替代品，减少油脂的使用与摄取量。做菜加点酒更有益健康。再如美国营养师伊莲玛姬所提倡的，“当减... [查看全文]
所谓的沙门氏菌指的是沙门氏菌病的病原体，沙门氏菌病是人畜共患病，导致人类感染这种病的主要源头是肉类和禽蛋。虽然鸡蛋可能会被沙门氏菌污染，但防... [查看全文]
山药提取物具有极好的抗衰老作用，可提高免疫细胞增殖能力，延缓胸腺衰老，山药中所含有的脱氢雄酮也具有强化免疫功能、提高记忆力、镇静安眠、延缓骨... [查看全文]
中国是世界最大的方便面消费国家。最近，台湾TVBS新闻网报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫... [查看全文]
可做菜，而且药用价值相当高，是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥... [查看全文]
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